Healthy Living
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Las expectativas influyen en el comportamiento.
Es fácil esperar mucho de los hijos si son aplicados, obedientes, bien portados. Pero qué me dices cuando tienen un comportamiento intenso; rebeldes contestones, flojos, […]
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Conoce los beneficios del Ayuno Intermitente.
¿Qué es el ayuno intermitente?Es algo que hacemos de forma natural: ayunar ;es decir, no comer nada durante un periodo prolongado de tiempo, que es el horario que va desde […]
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El primer AMOR Por MaryKar Garcia www.marykargarcia.com
En este mes del amor me gustaría enfocarme en el AMOR hacia uno mismo, donde todo inicia.Cuando escuchas amor propio es hablar de la capacidad […]
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Guía de sobrevivencia para un corazón roto.
Capítulo1. Por donde comienzas a sanar si no puedes pagar una terapia. No soy psicóloga, terapeuta ni tampoco psiquiatra, soy comunicóloga, maestra de locución y […]
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Rutina de belleza y tips para pieles grasas.
Cuando tenía 16 o 17 años, el término de pieles sensibles, mixtas, grasas, secas, etc., no existía en mi vocabulario. Usaba el mismo jabón para […]
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Entrenamiento en Pareja
Hacer ejercicio es siempre una opción saludable. ¿Pero sabías que realizarlo con tu pareja puede aumentar sus beneficios? Cuando realizamos ejercicio en pareja mejoramos nuestra […]
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Iniciemos 2023 con la mejor MENTALIDAD
Deseo que tengan en su corazón muchos motivos que los impulsen a que este 2023 sea un GRAN AÑO. Y me gustaría que iniciáramos reflexionando […]
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¿Por qué consumir grasa?
La grasa es esencial para el buen funcionamiento de tu organismo, si no se consume vitaminasliposolubles no se podrán absorber como vitaminas A, D, E […]
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Remplaza las creencias limitantes por posibilidades
Las creencias son una fuerza muy poderosa dentro de nuestra conducta. Henry […]
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10 Consejos creativos para evitar el desperdicio de alimentos en casa.
Se dice que los hogares en los Estados Unidos desperdician un tercio de los alimentos que compran. Un estudio reciente de la Universidad de Pensilvania […]
