En medio de agendas llenas, mensajes constantes y rutinas aceleradas, muchas veces comemos en automático. Frente a la computadora, revisando el celular o pensando en el siguiente pendiente, la comida puede convertirse en un trámite más del día. Pero comer también puede ser una pausa. l bienestar no siempre empieza con cambios extremos. A veces […]
